2 Vedd magad elé a babád, és hajtsd fel a hátára a testrészt.
6 A másik (szabadon maradt) kezeddel fogd meg a derékpántot, és forgasd a babád hátra.
7 Hajtsd előre picit a fejed, és az egyik vállpántot emeld át a fejeden az üres válladra. Majd az elöl lelógó szárakat vezesd hátra.